■ 効率的な睡眠のとり方 http://www.radiumsoftware.com/0510.html#051023 Stampi 氏は 1990 年にある実験を行った。１日あたり３時間の睡眠を数ヶ月間続けた場合に，人間の知的能力がどの程度低下するかという実験だ。この実験では，被験者は３つのグループ…